Παράδοση σε όλη την Ελλάδα

Λόγω Πάσχα, οι αποστολές με courier
θα ξεκινήσουν ξανά την Τρίτη 22/4. 

Αρχική / Blog / Μπριάμ με Μυρωδικά και Φέτα

Μπριάμ με Μυρωδικά και Φέτα

Συνταγές
17/03/2025
Μπριάμ με Μυρωδικά και Φέτα

Υλικά:

Οδηγίες:

  1. Προετοιμασία υλικών: Ξεκίνησε προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 180°C. Κόψε τα λαχανικά σε ροδέλες και τοποθέτησέ τα σε ένα μεγάλο μπολ. Πρόσθεσε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τις ντομάτες και το σκόρδο.
  2. Σοτάρισμα λαχανικών: Ζέστανε 2 κ.σ. από το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σόταρε τα λαχανικά για 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να αρχίσουν να μαλακώνουν. Πρόσθεσε το κρασί και άφησε να σιγοβράσει για 2 λεπτά ώστε να εξατμιστεί το αλκοόλ.
  3. Προετοιμασία ταψιού: Στο ταψί, τοποθέτησε μία στρώση από πατάτες, στη συνέχεια πρόσθεσε μια στρώση από μελιτζάνες και κολοκύθια. Αλατοπιπέρωσε κάθε στρώση και πασπάλισε με τη ρίγανη και το θυμάρι.
  4. Ψήσιμο: Ρίξε το υπόλοιπο ελαιόλαδο πάνω από τα λαχανικά και κάλυψε με αλουμινόχαρτο. Ψήσε για περίπου 40 λεπτά. Αφαίρεσε το αλουμινόχαρτο και πρόσθεσε τη φέτα θρυμματισμένη από πάνω. Συνέχισε το ψήσιμο για άλλα 10-15 λεπτά ή μέχρι τα λαχανικά να είναι τρυφερά και η φέτα να έχει ροδίσει.
  5. Σερβίρισμα: Άφησε το μπριάμ να κρυώσει για λίγα λεπτά πριν το σερβίρεις. Πασπάλισε με φρέσκο βασιλικό και λίγο επιπλέον ελαιόλαδο.

Συμβουλή:

Για ακόμα πιο gourmet αίσθηση, μπορείς να προσθέσεις λίγη τριμμένη φρυγανιά ή ξηρούς καρπούς (όπως καρύδια) για λίγο τραγανό στοιχείο στο φινίρισμα.

Αυτή η εκδοχή του μπριάμ συνδυάζει τις φρέσκες γεύσεις των λαχανικών με τις πλούσιες γεύσεις της φέτας και του κρασιού, δημιουργώντας ένα πιάτο που θα εντυπωσιάσει ακόμη και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους!

Καλή απόλαυση!😊

 

Προϊόντα Συνταγής

Πατάτες Βιολογικές Εγχώριες Δίχτυ
organic
5,48 €
3,65 € / κιλό
~ gr
Προσθήκη
Κρεμμύδια Ξερά Κόκκινα
organic
vegan
4,68 €
3,12 € / κιλό
~ gr
Προσθήκη
Τομάτες Βιολογικές Εγχώριες
organic
4,09 €
4,09 € / κιλό
~ gr
Προσθήκη
Εξ.Παρθένο ελαιόλαδο
organic
vegan
salt_free
4,90 €
19,60 € / λίτρο
Προσθήκη
Σκόρδα Βιολογικά Εγχώρια (Τεμάχιο)
-10%
organic
vegan
2,38 €
2,14 €
Χαμηλότερη τιμή 30 ημερών: 2,38 €
Προσθήκη
Φέτα σε άλμη
-20%
organic
pop
high_protein
6,60 €
22,00 € / κιλό
5,28 €
17,60 € / κιλό
Χαμηλότερη τιμή 30 ημερών: 6,60 €
Προσθήκη
Λευκός ξηρός οίνος
organic
vegetarian
4,87 €
3,25 € / λίτρο
Προσθήκη
Μελιτζάνα Φλάσκα
organic
vegan
2,76 €
7,89 € / κιλό
~ gr
Προσθήκη
Κλείσιμο
cruelty_free
Cruelty Free

Οι πρώτες ύλες του προϊόντος δεν δοκιμάζονται σε ζώα.

ducan_diet
Dukan Diet

Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν τους κανόνες της δίαιτας Dukan.

fortified
Fortified

Το προϊόν διαθέτει συστατικά που προσδίδουν ενέργεια, αντοχή και ευεξία.

high_fibre
High Fibre

Το προϊόν περιέχει τουλάχιστον 6g εδώδιμων ινών ανά 100g ή τουλάχιστον 3g εδώδιμων ινών ανά 100kcal.

high_protein
High Protein

Tουλάχιστον το 20% της ενεργειακής αξίας του προϊόντος παρέχεται από πρωτεΐνες.

keto_diet
Keto Diet

Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν τους κανόνες της δίαιτας Keto.

no_sugar_added
No Sugar Added

Στο προϊόν δεν έχει προστεθεί ζάχαρη και τα σάκχαρα προέρχονται από γλυκαντικά ή/και από τα φυσικά σάκχαρα των πρώτων υλών του.

non_organic
Non Organic

Το προϊόν είναι συμβατικό με προστιθέμενη αξία.

parabens_free
Paraben Free

Το προϊόν δεν περιέχει parabens (εστέρες που δρουν ως συντηρητικά).

vegan
Vegan

Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν τους κανόνες της αυστηρής χορτοφαγίας.

vegetarian
Vegetarian

Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν τους κανόνες της χορτοφαγίας.

organic
Βιολογικό

Το προϊόν έχει παραχθεί βάσει των κανόνων της βιολογικής γεωργίας-κτηνοτροφίας.

pop
ΠΟΠ

Το προϊόν είναι Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης και παράγεται σε μία αναγνωρισμένη γεωγραφική περιοχή, στην οποία οφείλονται τα χαρακτηριστικά και η ποιότητα του.

low_salt
Χαμηλό Αλάτι

Το προϊόν δεν περιέχει περισσότερα από 0.3g αλατιού ανά 100g ή ανά 100ml προϊόντος.

salt_free
Χωρίς Αλάτι

Το προϊόν δεν περιέχει περισσότερα από 0.0125g αλατιού ανά 100g ή ανά 100ml προϊόντος.

gluten_free
Χωρίς Γλουτένη

Το προϊόν περιέχει κάτω των 20ppm γλουτένη και είναι κατάλληλο για όσους έχουν κοιλιοκάκη (εντεροπάθεια από γλουτένη).

lactose_free
Χωρίς Λακτόζη

Το προϊόν δεν περιέχει λακτόζη και είναι κατάλληλο για όσους έχουν δυσανεξία σε αυτήν.

sugar_free
Χωρίς ζάχαρη

Το προϊόν δεν περιέχει περισσότερα από 0.5g σακχάρων ανά 100g ή 100ml προϊόντος.