Διαβάστε τα Άρθρα μας

ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

biologikoxorio 30/07/2021 0
Συστατικά: 150γρ ρόκα 1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό 2 κουταλιές της σούπας κόλιανδρο ½-1 πιπεριά τσίλι ανάλογα πόσο καυτερό το θέλετε Ξύσμα...
Περισσότερα
ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΟΛΟΜΟ ΚΑΙ ΑΒΟΚΑΝΤΟ

ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΟΛΟΜΟ ΚΑΙ ΑΒΟΚΑΝΤΟ

biologikoxorio 30/07/2021 0
Συστατικά: 1 πακέτο ανάμεικτη σαλάτα 600γρ σολομό 2 αβοκάντο Χυμό από 1 lime Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Συστατικά για το dressing σαλάτας: ...
Περισσότερα
ΚΡΕΜΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΡΟΔΑΚΙΝΟ

ΚΡΕΜΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΡΟΔΑΚΙΝΟ

biologikoxorio 30/07/2021 0
  Συστατικά: 25γρ βρώμη 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλλα 250γρ νερό 250γρ φυτικό γάλα της αρεσκείας σας 2 ώριμα ροδάκινα 100γρ σιρόπι αγαύης ...
Περισσότερα
ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙΑ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙΑ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

biologikoxorio 23/06/2021 0
  Υλικά: 4 φέτες ψωμί του τοστ 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Ρίγανη 2 κολοκυθάκια 2 αγγουράκια Χυμό από 1 λεμόνι Ξύσμα ...
Περισσότερα
ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

biologikoxorio 08/06/2021 0
  Ριζότο με καλοκαιρινά λαχανικά   Συστατικά: 2 κρεμμύδια 1 μελιτζάνα 2 κολοκυθάκια 300γρ. ντοματίνια 250γρ. ρύζι για ρι...
Περισσότερα
ΔΡΟΣΕΡΗ ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ

ΔΡΟΣΕΡΗ ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ

biologikoxorio 24/05/2021 0
  Ποια είναι η θρεπτική και η θερμιδική τους αξία;   Τα μακαρόνια αποτελούν τη βάση της διατροφικής πυραμίδας, και όπως ισχύει για όλες τις ομάδε...
Περισσότερα
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

biologikoxorio 20/05/2021 0
    ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟ ΣΤΡΕΣ;   Στις μέρες μας οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, το οπο...
Περισσότερα
ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ FRESH ENERGY SMOOTHIE ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ FRESH ENERGY SMOOTHIE ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ

biologikoxorio 14/05/2021 0
  Το απόλυτο energy smoothie, που μπορείτε να το καταναλώσετε από το πρωί, ως απόγευμα.   Η maca συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση της ενέργειας, τ...
Περισσότερα
9 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ!

9 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ!

biologikoxorio 23/04/2021 0
  Ποιος είπε πως την περίοδο των εορτών δεν μπορούμε να προσέξουμε την διατροφή μας;    Η απάντηση είναι θετική, φυσικά και μπορούμε αρκεί να ξεκ...
Περισσότερα
ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΕΑΣ

ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΕΑΣ

biologikoxorio 19/04/2021 0
    Πρωτεΐνες δεν έχει μόνο το κρέας, το ψάρι και το αβγό. Αυτά τα πολύτιμα μακροθρεπτικά συστατικά της διατροφής μας υπάρχουν και αλλού.   Αξίζ...
Περισσότερα