Παράδοση σε όλη την Ελλάδα - Δωρεάν παράδοση της παραγγελίας σας για αγορές άνω των 40€
εντός Λεκανοπεδίου Αττικής (εντός ορίων πρωτευούσης)
*Τα φρέσκα προϊόντα, τα προϊόντα ψυγείου και κατάψυξης παραδίδονται μόνο εντός Αθηνών
Παράδοση σε όλη την Ελλάδα
Δωρεάν παράδοση για αγορές άνω των 40€ εντός Λεκανοπεδίου Αττικής (εντός ορίων πρωτευούσης)
 (5)-5.jpg)
Υλικά (για βάση):
✔️ βιολογικές νιφάδες βρώμης (160γρ)
✔️ βιολογικό ταχίνι ολικής (100γρ)
✔️ βιολογικό μέλι (50γρ)
✔️ βιολογική κανέλα (1 κ.γλ.)
✔️ χυμός βιολογικού πορτοκαλιού (40γρ)
Υλικά (για τη γέμιση):
✔️ βιολογικό τυρί κρέμα light (160γρ)
✔️ βιολογικό γιαούρτι 2% (80γρ)
✔️ βιολογικό μέλι (50γρ)
✔️ χυμός βιολογικού πορτοκαλιού (25γρ)
✔️ εκχύλισμα βιολογικής βανίλιας (1 κ. γλ.)
Υλικά (για topping):
✔️ φρέσκα βιολογικά φρούτα εποχής (π.χ. φράουλες, κεράσια, ροδάκινα, νεκταρίνια, ακτινίδια)
Εκτέλεση:
➊ Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180°C.
➋ Σε μπολ, ανακατεύεις τις νιφάδες βρώμης, το ταχίνι, το μέλι, την κανέλα και τον χυμό πορτοκαλιού μέχρι να έχεις ένα εύπλαστο μείγμα.
➌ Μοιράζεις το μείγμα σε φόρμα για μάφιν, πιέζοντας καλά για να σχηματίσεις τη βάση. Ψήνεις για 10-12 λεπτά και αφήνεις να κρυώσουν εντελώς.
➍ Σε 2ο μπολ, ετοιμάζεις τη γέμιση ανακατεύοντας όλα τα υλικά.
➎ Ξεφορμάρεις τις βάσεις και γεμίζεις με την κρέμα.
➏ Στολίζεις με φρέσκα φρούτα κομμένα σε μικρά κομματάκια
➐ Αν θέλεις, περιχύνεις με λίγο μέλι και γαρνίρεις με φύλλα δυόσμου.
➑ Τοποθετείς τα ταρτάκια στο ψυγείο για 1-2 ώρες και απολαμβάνεις!
Διατροφική ανάλυση (12 ταρτάκια) ⚖️
🐸 160 θερμίδες / κομμάτι
🍞 16,1γρ υδατανθράκων | 2,3γρ φυτικών ινών
🧀 5,3γρ πρωτεΐνης
🥑 7,9γρ λίπους
Καλή απόλαυση!😊
Έφη Κολοβέρου
Κλινική Διαιτολόγος
Εξειδίκευση: Παχυσαρκία - Διαβήτης
Διδάκτωρ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
Οι πρώτες ύλες του προϊόντος δεν δοκιμάζονται σε ζώα.
Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν τους κανόνες της δίαιτας Dukan.
Το προϊόν διαθέτει συστατικά που προσδίδουν ενέργεια, αντοχή και ευεξία.
Το προϊόν περιέχει τουλάχιστον 6g εδώδιμων ινών ανά 100g ή τουλάχιστον 3g εδώδιμων ινών ανά 100kcal.
Tουλάχιστον το 20% της ενεργειακής αξίας του προϊόντος παρέχεται από πρωτεΐνες.
Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν τους κανόνες της δίαιτας Keto.
Το προϊόν είναι συμβατικό με προστιθέμενη αξία.
Το προϊόν δεν περιέχει parabens (εστέρες που δρουν ως συντηρητικά).
Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν τους κανόνες της αυστηρής χορτοφαγίας.
Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους ακολουθούν τους κανόνες της χορτοφαγίας.
Το προϊόν έχει παραχθεί βάσει των κανόνων της βιολογικής γεωργίας-κτηνοτροφίας.
Το προϊόν είναι Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης και παράγεται σε μία αναγνωρισμένη γεωγραφική περιοχή, στην οποία οφείλονται τα χαρακτηριστικά και η ποιότητα του.
Το προϊόν δεν περιέχει περισσότερα από 0.3g αλατιού ανά 100g ή ανά 100ml προϊόντος.
Το προϊόν δεν περιέχει περισσότερα από 0.0125g αλατιού ανά 100g ή ανά 100ml προϊόντος.
Το προϊόν περιέχει κάτω των 20ppm γλουτένη και είναι κατάλληλο για όσους έχουν κοιλιοκάκη (εντεροπάθεια από γλουτένη).
Το προϊόν δεν περιέχει λακτόζη και είναι κατάλληλο για όσους έχουν δυσανεξία σε αυτήν.
Στο προϊόν δεν έχει προστεθεί ζάχαρη και τα σάκχαρα προέρχονται από γλυκαντικά ή/και από τα φυσικά σάκχαρα των πρώτων υλών του.
Το προϊόν δεν περιέχει περισσότερα από 0.5g σακχάρων ανά 100g ή 100ml προϊόντος.