Διατροφικές Συμβουλές Υγείας

ΕΙΣΑΓΩΣΗ ΣΤΕΡΕΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΕΤΟΣ ΤΟΥ ΒΡΕΦΟΥΣ

ΕΙΣΑΓΩΣΗ ΣΤΕΡΕΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΕΤΟΣ ΤΟΥ ΒΡΕΦΟΥΣ

biologikoxorio 21/08/2019 0
ΕΙΣΑΓΩΣΗ ΣΤΕΡΕΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΕΤΟΣ ΤΟΥ ΒΡΕΦΟΥΣ : Συστάσεις - Τι επιτρέπεται και  Πότε.   Οι γονείς συνήθως γύρω στον 4ο μήνα αρχίζουν ν...
Περισσότερα
ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

biologikoxorio 09/08/2019 0
  ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ;       Η ζέστη, η θάλασσα και οι καλοκαιρινές δραστηριότητες μπορούν τελι...
Περισσότερα
H  ΔΙΑΤΡΟΦΗ  ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

H ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

biologikoxorio 25/07/2019 0
  Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική τόσο για την επιτυχή έκβαση της εγκυμοσύνης, όσο και για την υγεία του μωρού.    Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια ιδι...
Περισσότερα
ΓΛΥΚΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΓΛΥΚΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

biologikoxorio 19/07/2019 0
    Πως μπορούμε να βάλουμε τα γλυκά στη ζωή μας με πιο υγιεινό τρόπο!      Ένας από τους βασικούς στόχους μιας καλής και αποτελεσματικής διατρ...
Περισσότερα
ΔΥΣΑΝΕΞΕΙΑ ΣΤΗ  ΓΛΟΥΤΕΝΗ

ΔΥΣΑΝΕΞΕΙΑ ΣΤΗ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

biologikoxorio 16/07/2019 0
  Τι είναι η γλουτένη και ποια τρόφιμα την περιέχουν;   Η γλουτένη είναι ένα πρωτεϊνικό συστατικό που βρίσκεται σε δημητριακά όπως το σιτάρι, η σ...
Περισσότερα
ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΧΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΧΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

biologikoxorio 11/07/2019 0
  Ο πολυδιάστατος ρόλος της σύγχρονης γυναίκας διαφέρει κατά πολύ με αυτόν του παρελθόντος. Η σύγχρονη γυναίκα εργάζεται πολύ, είναι σύζυγος, μητέ...
Περισσότερα
ΚΑΡΠΟΥΖΙ !! ΤΟ SUPERFOOD ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ!!

ΚΑΡΠΟΥΖΙ !! ΤΟ SUPERFOOD ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ!!

biologikoxorio 09/07/2019 0
  Tο πιο δροσερό και υγιεινό καλοκαιρινό φρούτο που δύσκολα μπορείς να αντισταθείς. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα,αντιοξειδωτ...
Περισσότερα
ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ   ΑΝΤΙΟ!

ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΑΝΤΙΟ!

biologikoxorio 05/07/2019 0
  Ίσως ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στις γυναίκειες συζητήσεις όλων των ηλικιών είναι η κυτταρίτιδα. Τα ερωτήματα αμέτρητα, οι μύθοι και ο...
Περισσότερα
7 ΥΓΙΕΙΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΑΣ

7 ΥΓΙΕΙΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΑΣ

biologikoxorio 03/07/2019 0
      7 ΥΓΙΕΙΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΑΣ   Το πρωινό ξύπνημα για πολλούς αποτελεί μια όχι τόσο ευχάριστη κατάσταση. Υιοθ...
Περισσότερα
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΗ

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΗ

biologikoxorio 02/07/2019 0
Τρώνε άραγε τα παιδιά σωστά; Μπορεί ένας γονιός να ελέγξει από μακριά τη συχνότητα και την ποσότητα φαγητού του παιδιού του; Τηρούνται οι προδιαγραφ...
Περισσότερα
10 ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΒΡΑΔΙΝΟ

10 ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΒΡΑΔΙΝΟ

biologikoxorio 21/06/2019 0
  «ΒΡΑΔΙΝΟ  ΓΕΥΜΑ» ένα  γεύμα που έχει κατηγορηθεί ουκ ολίγες φορές για ποικίλα θέματα όπως ότι παχαίνει,  ότι μετά τις 8μμ. δεν πρέπει να τρώμε, ...
Περισσότερα
3 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΕ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΙ ΓΙΑ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΠΙΟ ΛΑΜΠΕΡΗ ΚΑΙ ΥΓΙΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ!

3 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΕ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΙ ΓΙΑ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΠΙΟ ΛΑΜΠΕΡΗ ΚΑΙ ΥΓΙΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ!

biologikoxorio 14/06/2019 0
Το καλοκαίρι έχει μπει δυναμικά πλέον, τα πρώτα μπάνια και μικρές εξορμήσεις έχουν ήδη αρχίσει και αυτή η περίοδος είναι ίσως η πιο κατάλληληγια να ξ...
Περισσότερα
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

biologikoxorio 07/06/2019 0
    ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Διατροφικές συμβουλές για όλους τους μαθητές και γονείς!   Η αντίστροφη μέτρηση έχει ήδη αρχίσει για τους ...
Περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

biologikoxorio 29/05/2019 0
  Ο αθλητισμός σήμερα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή ενός μεγάλου ποσοστού των παιδιών ηλικίας 6 και 12 χρονών. Τα σωματικά οφέλη του αθλητισ...
Περισσότερα
ΚΙ ΟΜΩΣ Η ΣΩΣΤΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΜΑΣ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ

ΚΙ ΟΜΩΣ Η ΣΩΣΤΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΜΑΣ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ

biologikoxorio 28/05/2019 0
  Οι ρυθμοί ζώης ολοένα και γίνονται εντονότεροι με αποτέλεσμα να μην υπάρχει προσωπικός χρόνος για τίποτα. Οι ώρες στη δουλεία αμέτρητες, οι υποχρ...
Περισσότερα
ΝΗΣΤΕΙΑ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ

ΝΗΣΤΕΙΑ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ

biologikoxorio 27/03/2019 0
Η νηστεία της Σαρακοστής έχει ήδη ξεκινήσει για κάποιους… Όταν όμως στο σπίτι υπάρχουν παιδιά, η διαδικασία της νηστείας γίνεται ακόμη πιο δύσκολη. Το...
Περισσότερα