Αρχική / Blog / Υγιεινά Muffins με βατόμουρα

Υγιεινά Muffins με βατόμουρα

Πίσω στο blog
Συνταγές
20/01/2022
Υγιεινά Muffins με βατόμουρα

🧁 Υλικά

Εκτέλεση

  1. Προθερμένετε το φούρνο στους 180ο C
  2. Σε ένα μιξερ προσθέσετε  και αναμειγνύετε το φυτικό γάλα με το μηλόξυδο για 5 λεπτά
  3. Σε ένα μπολ αναμειγνύετε όλα στα στερεά υλικά μαζί με τα υγρά υλικά μέχρι να αναμειχτούν καλά
  4. Προσθέστε τα blueberries και αναμειγνύετε το μείγμα με μια σπάτουλα
  5. Σε μια φόρμα σιλικόνης για muffins τοποθετείτε το μείγμα με ένα κουτάλι σε 6 muffins θήκες
  6. Ψήνετε για 20-25 λεπτά μέχρι τα muffin να πάρουν ένα ελαφρύ χρυσό χρώμα. Για να βεβαιωθείτε για το ψήσιμο χρησιμοποιείστε την τεχνική με το μαχαίρι. Τοποθετήστε στο κέντρο του muffin ένα μαχαίρι και όταν το αφαιρέσετε θα πρέπει το μαχαίρι να είναι καθαρό.

 

Καλή απόλαυση!

 

Με τη συνεργασία του Διατροφολόγου – Διαιτολόγου Θαλή Παναγιώτου

Προϊόντα Συνταγής

Αλεύρι αμυγδάλου
ΑΜΕΣΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Αλεύρι αμυγδάλου

Βάρος: 250 GR
organic
gluten_free
vegetarian
vegan
salt_free
7,03 €
cart Προσθήκη
Ζάχαρη καρύδας
ΑΜΕΣΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Ζάχαρη καρύδας

Βάρος: 250 GR
organic
gluten_free
vegetarian
salt_free
2,06 €
cart Προσθήκη
Μπέικιν πάουντερ
ΑΜΕΣΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Μπέικιν πάουντερ

Βάρος: 84 GR
organic
vegetarian
sugar_free
1,11 €
cart Προσθήκη
Μαγειρική σόδα
ΑΜΕΣΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Μαγειρική σόδα

Βάρος: 20 GR
gluten_free
vegetarian
vegan
sugar_free
0,80 €
cart Προσθήκη
Αλάτι Μεσολογγίου
ΑΜΕΣΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Αλάτι Μεσολογγίου

Βάρος: 500 GR
vegetarian
0,72 €
cart Προσθήκη
Φυτικό ρόφημα αμυγδάλου
ΑΜΕΣΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Φυτικό ρόφημα αμυγδάλου

Βάρος: 1000 ml
organic
gluten_free
vegetarian
vegan
low_salt
3,56 €
cart Προσθήκη
Κλείσιμο
vegan
Vegan

Προϊόν σύμφωνο με την αυστηρή χορτοφαγική διατροφή, απαλλαγμένο από πρώτες ύλες ζωικής προελεύσεως. 

vegetarian
Vegetarian

Προϊόν σύμφωνο με την χορτοφαγική διατροφή. Δεν περιέχει κρέας και ψάρι.

organic
Βιολογικό

Πιστοποιημένο προϊόν παραγωγής σύμφωνα με τις ορθές πρακτικές την βιολογική γεωργίας χωρίς την χρήση χημικών προσθέτων και φυτοφαρμάκων.

pop
ΠΟΠ

Προϊόν Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης. Ταυτοποίηση του προϊόντος σχετικά με τον τόπο, περιοχή ή και χώρα καταγωγής, την ποιότητα και τα χαρακτηριστικά του, καθώς και την διασφάλιση παραγωγής του εντός οριοθετημένης γεωγραφικής παραγωγής.

low_salt
Χαμηλό Αλάτι

Το προϊόν δεν περιέχει αλάτι σε συγκέντρωση μεγαλύτερη από 0,12g ανά 100g προϊόντος.

salt_free
Χωρίς Αλάτι

Το προϊόν δεν περιέχει αλάτι σε συγκέντρωση μεγαλύτερη από 0,005g ανά 100g προϊόντος.

gluten_free
Χωρίς Γλουτένη

Το προϊόν δεν περιέχει γλουτένη σε συγκέντρωση μεγαλύτερη των 20ppm. Κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη.

lactose_free
Χωρίς Λακτόζη

Το προϊόν δεν περιέχει λακτόζη. Κατάλληλο για άτομα με δυσανεξία στην λακτόζη. 

sugar_free
Χωρίς ζάχαρη

Το προϊόν δεν περιέχει σάκχαρα σε ποσοστό μεγαλύτερο από 0,5g ανά 100g προϊόντος.